トレーニング

水泳競技や陸上競技で活用されている『耐乳酸トレーニング』を紹介していきますね。オリンピックの中でも花形競技である水泳種目にて金メダルを目指し、日々練習中の瀬戸大也選手。金メダルを取るためには、「耐乳酸トレーニングが必要。前半から飛ばしても後半で粘れるようになりたい」と話しています。