四つ葉の知恵ブログ

悲しいかな、体脂肪がつきやすい人、つきにくい人、もちろん個人差がありますよね。 どんなに食べても、乱れた食生活でも体脂肪がつきにくい人って、周りに一人くらいいませんか？また、その真逆に頑張って普段から運動しているにも関わらず、なかなか体脂肪を減らすことができない可哀そうな肥満体質の人も見かけますよね。